厦门海蛎煎

厦门海蛎煎
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健康功效

鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

海蛎 450g
地瓜粉 六勺
大蒜叶 4颗

厦门海蛎煎的做法

  • 厦门海蛎煎的做法图解1

    1.将海蛎清洗干净沥干水分,4根大蒜叶切成碎片,一同放入大碗中加入一勺酱油。

  • 厦门海蛎煎的做法图解2

    2.放入地瓜粉。这里有个比例问题,我是一斤的海蛎,加入六勺的地瓜粉,喜欢多吃海蛎的朋友可以适当减少地瓜粉的量。

  • 厦门海蛎煎的做法图解3

    3.将两颗鸡蛋打入碗中,伴均匀备用。

  • 厦门海蛎煎的做法图解4

    4.加入适量的水。将所有食材搅拌均匀。

  • 厦门海蛎煎的做法图解5

    5.锅内入油,9成热后(用手放在上面感觉明显的烫)再将所有食材倒入锅中。

  • 厦门海蛎煎的做法图解6

    6.海蛎倒入以后,不要马上翻动,等待饼状的海蛎煎周边开始有些微微焦黄后,再用锅铲翻面。

  • 厦门海蛎煎的做法图解7

    7.煎海蛎的手法:切忌用锅铲拍,压。这样出来的海蛎煎不够松软可口,最好轻轻翻动就可以了。

  • 厦门海蛎煎的做法图解8

    8.不断翻面,等待所有海蛎饼的两面都煎得焦黄,将蛋液淋在上面,再继续煎一会儿。

  • 厦门海蛎煎的做法图解9

    9.蛋液很快就凝固,这时候嫩嫩的海蛎煎就可以出锅了,淋上厦门的甜辣酱就可以食用啦。

本菜谱由松间明月上传

厦门海蛎煎的家常做法

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