八宝芋泥

八宝芋泥
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健康功效

红豆沙:低蛋白质
核桃:补血、护齿、保护骨骼
葡萄干:补血、低蛋白质

八宝芋泥的做法

  • 八宝芋泥的做法图解1

    1.芋艿清洗干净后放在高压锅里,加水,高压锅发出扑哧声后在煮6分钟就可以了。

  • 八宝芋泥的做法图解2

    2.把煮好的芋艿凉水离冲一下后剥去皮。

  • 八宝芋泥的做法图解3

    3.用刀背把芋艿压成泥。

  • 八宝芋泥的做法图解4

    4.按照自己的口味加入适量白糖搅拌均匀。

  • 八宝芋泥的做法图解5

    5.用平时喝汤的勺子,加入三大勺淡奶油。

  • 八宝芋泥的做法图解6

    6.和芋泥搅拌均匀备用。

  • 八宝芋泥的做法图解7

    7.准备一个盛饭的碗,刷上一层食用油。

  • 八宝芋泥的做法图解8

    8.在碗中间放入一个核桃。

  • 八宝芋泥的做法图解9

    9.把葡萄干摆放成米字型。

  • 八宝芋泥的做法图解10

    10.先把一部分搅拌好的芋泥放在上面,用勺子往碗的四周刮平,中间弄出一个小坑。

  • 八宝芋泥的做法图解11

    11.在小坑里放入红豆沙(还可以加入别的干果)。

  • 八宝芋泥的做法图解12

    12.最后再在上面盖上芋泥,用勺子抹平,勺子要在水里沾一下可以防粘。

  • 八宝芋泥的做法图解13

    13.用一个盘子盖在小碗上,放在蒸锅里大火蒸20分钟。

  • 八宝芋泥的做法图解14

    14.把芋泥倒扣在盘子里。锅里加点水,放入三勺红糖,熬的比较浓稠后关火淋在芋泥上就大功告成了。

小贴士

1.芋艿要买那种很糯的品种,这道名点用到的芋艿是槟榔芋头,有时也不一定买得到,所以我也用市场上常见的芋头替代了;
2.在剥芋头的时候事先在受上粘点醋,那样就不会发痒;
3.一定要把芋头碾的越细腻越好,所以要用刀背多碾压几次;
4.碾压好的芋泥放入白糖和奶油后一定要搅拌均匀,否则会影响口感;
5.碗的底部刷油的目的是等会可以容易的倒扣出来;
6.放入芋泥的时候要小心移动下面的核桃和葡萄干;
7.用勺子压芋泥的时候记得粘点水才不会和芋泥粘连;
8.蒸好后淋上熬成胶状的红糖,吃的时候小心烫嘴。

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八宝芋泥的家常做法

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