炝拌手撕鸭

炝拌手撕鸭
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健康功效

鸭腿:补血
胡萝卜:养肝明目
洋葱:祛痰

炝拌手撕鸭的做法

  • 炝拌手撕鸭的做法图解1

    1.将洗好的鸭腿放入凉水水锅内,同时丢两片姜进去,用大火煮开后,用勺撇去表面的浮沫,再以中火煮8分钟熄火。

  • 炝拌手撕鸭的做法图解2

    2.熄火后不要开盖,仍然盖上盖子焖10分钟,用筷子能扎进去鸭肉就基本熟了。

  • 炝拌手撕鸭的做法图解3

    3.鸭腿捞出过凉水冰镇十分钟,让鸭皮更脆,鸭肉紧致。

  • 炝拌手撕鸭的做法图解4

    4.捞出晾干。

  • 炝拌手撕鸭的做法图解5

    5.鸭肉直接用手丝成小条,不要用刀切,手撕出来的保留鸭肉原有的纤维,口感更佳。

  • 炝拌手撕鸭的做法图解6

    6.准备配菜:洋葱半只、胡萝卜一根、小葱一把、小米辣6、7颗、香菜1根。

  • 炝拌手撕鸭的做法图解7

    7.将所有配菜洗净,胡萝卜和洋葱切成细丝,小米辣切成小段、香菜不切,取一个大碗,和撕好的鸭腿肉一起装入。

  • 炝拌手撕鸭的做法图解8

    8.锅烧热倒入适量油,将川花椒和干红辣椒段放入热油中,慢慢用小火油酥到香味出来。

  • 炝拌手撕鸭的做法图解9

    9.碗中的配菜和鸭肉调入一勺生抽、一勺醋、一勺白糖、半勺盐。加少许蒜泥也好吃。

  • 炝拌手撕鸭的做法图解10

    10.热油“刺啦”一声,炝在菜的表面。找个盘子盖上稍微焖一下,入味儿。

  • 炝拌手撕鸭的做法图解11

    11.吃的时候,拌匀即可。

小贴士

1、炝菜用热油炝过后的一瞬间,最好用盘扣上一会儿,让油的热气保持一会儿,更加入味!
2、小米辣上的白色是白霜,84长白毛了哈~~,新鲜小米辣可以装进保鲜袋,封口后冰箱冷冻保存,吃的时候拿出来稍微化一下,保证一年四季都可以吃到又鲜又辣的小米辣了。
3、有好多人说鸭肉很膻,不爱吃鸭肉。其实吃过的朋友都知道,鸭肉比起猪肉、牛肉滋味更鲜美、香浓,鸭肉腥,主要是鸭屁股那一块油比较膻,去干净就好了,或者象我一样直接买鸭腿,呵呵~~好打理,大小也正好能满足一餐的需要,没什么丢弃的部分,非常经济实惠、也方便。

本菜谱由猜火车上传

炝拌手撕鸭的家常做法

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