铁锅春笋烧肉

铁锅春笋烧肉
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健康功效

五花肉:润燥
春笋:清热
冰糖:健脾

铁锅春笋烧肉的做法

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解1

    1.原料准备好。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解2

    2.五花肉冲洗干净,整块凉水下锅飞水。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解3

    3.捞出来冲净浮沫。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解4

    4.切成大小适中的块。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解5

    5.铸铁锅内放适量油,放入冰糖小火加热。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解6

    6.待冰糖溶化并微红时,倒入五花肉快翻炒。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解7

    7.放料酒和老抽。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解8

    8.翻炒均匀上色。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解9

    9.填入适量清水,以没过肉块为宜,放入大料、葱段、姜片、蒜粒等调料。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解10

    10.盖上锅盖,大火烧开后转中火炖煮30—40分钟。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解11

    11.春笋扒皮洗净,切成块。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解12

    12.倒入红烧肉锅内,继续炖煮30—40分钟。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解13

    13.揭开锅盖,加盐调味。

  • 铁锅春笋烧肉的做法图解14

    14.大火收汁即可。

小贴士

1.五花肉大块飞水能更好的保持肉中的营养不流失。
2.加热冰糖时一定要小火慢熬,微红时即下入肉块,以免掌握不好火候致肉块发苦。
3.炖煮的过程也要不时揭盖查看,以免烧干锅致糊。
4.收汁的时候要用锅铲不停翻动,让每块肉和春笋都裹上红烧汁。

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铁锅春笋烧肉的家常做法

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