香菇炒杂蔬

香菇炒杂蔬
17675浏览 / 60收藏

健康功效

香菇:化痰
胡萝卜:清热解毒
荷兰豆:低蛋白质

香菇炒杂蔬的做法

  • 香菇炒杂蔬的做法图解1

    1.香菇洗净后切成小片,胡萝卜切片,荷兰豆去掉两头后,从中间折开。

  • 香菇炒杂蔬的做法图解2

    2.锅中放少许油,油热后,倒入香菇片,炒熟后,取出。

  • 香菇炒杂蔬的做法图解3

    3.再重新倒油,油热后,倒入荷兰豆。

  • 香菇炒杂蔬的做法图解4

    4.加入胡萝卜片,翻炒至变色。

  • 香菇炒杂蔬的做法图解5

    5.加入炒熟的香菇片,倒入适量的盐,翻炒均匀即可。

小贴士

1.香菇是一种菇类,常吃有利于健康。香菇,又名香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类,在我国已有4000多年的食用历史。
2.荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆,由于其营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、*保健功能。

本菜谱由唱片上传

香菇炒杂蔬的家常做法

全部
回到顶部