白芦笋炒虾仁

白芦笋炒虾仁
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健康功效

芹菜:平肝
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

白芦笋炒虾仁的做法

  • 白芦笋炒虾仁的做法图解1

    1.白芦笋、芹菜、胡萝卜、木耳切丁。

  • 白芦笋炒虾仁的做法图解2

    2.虾仁处理干净,放入盐、料酒腌10分钟。

  • 白芦笋炒虾仁的做法图解3

    3.锅中放油,将豆腐皮放在漏勺中入油锅炸。

  • 白芦笋炒虾仁的做法图解4

    4.炸成小碗状。

  • 白芦笋炒虾仁的做法图解5

    5.另起油锅,放入虾仁滑炒,盛出备用。

  • 白芦笋炒虾仁的做法图解6

    6.锅内再倒入适量油烧热,加入姜末炒香,下芹菜、胡萝卜、木耳翻炒熟。

  • 白芦笋炒虾仁的做法图解7

    7.最后加放入白芦笋、熟虾仁翻炒几下,调入盐、糖出锅。

  • 白芦笋炒虾仁的做法图解8

    8.盛入炸好的豆腐皮中即可。

小贴士

此菜用豆腐皮炸过后当做盛具,很是漂亮,炸过的豆腐皮,口感酥脆,只要一端上桌,都会抢着吃,先吃光就是这个小碗了。也可用绿芦笋。

本菜谱由逸春子33上传

白芦笋炒虾仁的家常做法

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