蔬豆卷

蔬豆卷
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健康功效

胡萝卜:健脾
韭菜:散瘀
生菜:清热

蔬豆卷的做法

  • 蔬豆卷的做法图解1

    1.干豆腐切成长约16cm、宽约10厘米的长方形块,下入开水锅中,略煮半分钟左右。捞出后放入凉水中浸凉,再捞出沥去水。

  • 蔬豆卷的做法图解2

    2.胡萝卜洗净去皮,切成长丝。

  • 蔬豆卷的做法图解3

    3.将胡萝卜丝下入开水锅中,煮约1分钟,捞出放入凉水中浸凉,捞出挤去多余水份。

  • 蔬豆卷的做法图解4

    4.取一张干豆腐,在上面放上适量胡萝卜丝和洗净的生菜叶。

  • 蔬豆卷的做法图解5

    5.一点点卷起。

  • 蔬豆卷的做法图解6

    6.卷成卷后,从中间位置切开分成两段。此时如果切后卷有些散可以再卷一次。用烫熟的韭菜绑结,搭配酱料即可食用。

小贴士

干豆腐用开水略煮可以去除豆腥。煮的时间不易过长。
韭菜要选长叶,这样可以缠两道,绑得比较结实。

本菜谱由皓君殿下83上传

蔬豆卷的家常做法

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