猪蹄:润肤 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花椒:止泻
1.猪蹄750克,用水浸泡2个小时,可在水中放入两片姜。
2.锅内加水,姜片,放入猪蹄,小火烧开,撇净血沫,将猪蹄捞出控水待用。
3.调料汁1勺蚝油,3勺红烧汁,二分之一勺生抽,炖肉料包里有姜,蒜,花椒,干辣椒。
4.锅内倒油,放入姜,蒜,花椒,干辣椒爆香。
5.放入猪蹄,翻炒2分钟。
6.淋入调味汁。
7.翻炒猪蹄,使之均匀上色炒出香味。
8.加入1L水,火炖肉料包,大火烧开后转中火,炖制2个小时。
9.转大火收干汤汁即可。
从此,烧烤不坐路边摊
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