
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
香菜:活血化瘀
1.选择自己喜欢口味的香肠(猪肉肠、牛肉肠和鸡肉肠均可)。
2.把香肠完整去皮后,放置在案板上备用。
3.在煎锅中稍稍放入一点底油。
4.锅热后把去皮香肠放入煎锅,待一面煎制焦黄后翻面。
5.逐一将香肠的上下左右四周都煎制焦黄色。
6.出锅后,放置在案板上,纵切一刀,不要切断。
7.把事先备好的配料填入切开的香肠。
8.接着串上竹签,就可以食用了。
9.或者也可以切成一口大小的香肠块,用牙签取食。
煎好后的香肠,要纵切一刀以便添加配料,但注意不要切断;捣蒜泥时要加一点点盐提味。









