南瓜火腿疙瘩汤

南瓜火腿疙瘩汤
81764浏览 / 1686收藏

健康功效

南瓜:低蛋白质
火腿:维持皮肤和粘膜健康
油菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

南瓜火腿疙瘩汤的做法

  • 南瓜火腿疙瘩汤的做法图解1

    1.鸡蛋、清水加面粉调成面糊。南瓜切小丁。火腿切丁。油菜洗净。葱切末。

  • 南瓜火腿疙瘩汤的做法图解2

    2.锅子烧热,倒油,放入葱花爆香。

  • 南瓜火腿疙瘩汤的做法图解3

    3.倒入南瓜丁,煸炒。

  • 南瓜火腿疙瘩汤的做法图解4

    4.放入火腿丁。

  • 南瓜火腿疙瘩汤的做法图解5

    5.倒入清水。

  • 南瓜火腿疙瘩汤的做法图解6

    6.水烧开,将面糊自漏勺滴落形成小面疙瘩。

  • 南瓜火腿疙瘩汤的做法图解7

    7.煮开,面疙瘩熟。

  • 南瓜火腿疙瘩汤的做法图解8

    8.放入油菜,加入盐、鸡精、香油调味,出锅即可。

小贴士

1、面糊中加入少许盐,可以使面疙瘩更劲道,耐煮。

2、面粉不要一次放入,慢慢加入,边加入,边用筷子慢慢搅拌。

3、搅拌至面糊粘稠有弹性即可,放置片刻,让面糊饧一会。
4、用大眼漏勺滴落面糊,可以产生大小均匀的面疙瘩,小巧可爱,宝宝爱吃。

5、面疙瘩易熟,不易久煮,一分钟左右,开开即可。

本菜谱由邻家文明16上传

南瓜火腿疙瘩汤的家常做法

全部
回到顶部