腰果:补血、护齿、保护骨骼
1.腰果用清水洗干净,再用清水浸泡5个小时,沥干水分,晒24小时。放入烤盘。
2.盐,用家里的食用盐。
3.用食用盐将腰果全部盖上。烤箱事前预热。烤盘放中层,160度,烤20分钟。在烤的过程中,看见上层的腰果变色时,就要翻动,大概的翻动2、3次。
4.将烤好的腰果倒入筛子里,把盐筛出。
5.烤好的腰果要密封保存。
早餐食谱大全
共80道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
立冬之节气食疗
共52道菜
厉害了word新年食谱
共44道菜