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青蒜鸡蛋饼
健康功效
青蒜:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青蒜鸡蛋饼的做法
![青蒜鸡蛋饼的做法图解1]()
1.青蒜洗净，切碎.
![青蒜鸡蛋饼的做法图解2]()
2.把青蒜碎放入面粉碗里，磕入鸡蛋.
![青蒜鸡蛋饼的做法图解3]()
3.加盐，鸡精，一点水，搅拌均匀.
![青蒜鸡蛋饼的做法图解4]()
4.锅里油热，放下面糊摊平。
![青蒜鸡蛋饼的做法图解5]()
5.两面煎透即可。
小贴士
青蒜
1.不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，还会影响视力；消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食；
2.肝细胞受损和癌症患者可以多食。
青蒜鸡蛋饼的家常做法
（全部）
青蒜:低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.青蒜洗净，切碎.
2.把青蒜碎放入面粉碗里，磕入鸡蛋.
3.加盐，鸡精，一点水，搅拌均匀.
4.锅里油热，放下面糊摊平。
5.两面煎透即可。
青蒜
1.不可过量食用，否则可能造成肝功能障碍，还会影响视力；消化功能不佳者和眼病患者应少食或不食；
2.肝细胞受损和癌症患者可以多食。
