红豆咖喱土豆泥

红豆咖喱土豆泥
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健康功效

土豆:和胃
红豆:清热解毒
胡萝卜:健脾

红豆咖喱土豆泥的做法

  • 1.土豆去皮

  • 2.电磁炉放上水,用蒸锅蒸土豆。中途用筷子扎几个眼

  • 3.黄瓜、胡萝卜切丁

  • 4.土豆要多蒸一会,蒸好的土豆用擀面杖碾碎

  • 5.再用汤匙碾碎一遍

  • 6.放少量油,放入黄瓜胡萝卜丁

  • 7.放入料酒、酱油、咖喱粉和少量水,翻炒

  • 8.放入少量淀粉,炒至汤汁粘稠

  • 9.汤汁里放入事先蒸好的红豆,没有红豆或者嫌弃麻烦此步骤可省

  • 红豆咖喱土豆泥的做法图解10

    10.用模具把碾碎的土豆泥做好形状,浇入汤汁

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红豆咖喱土豆泥的家常做法

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