生菜牛肉卷

生菜牛肉卷的做法
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
生菜:安神、清热、促进生长、发育
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

蒜头末
韩式烧烤酱
黑胡椒粉

生菜牛肉卷的做法

  • 生菜牛肉卷的做法图解1

    1.牛肉切薄片,加所有调味料腌15分钟。下锅煎前撒些生粉混匀。

  • 生菜牛肉卷的做法图解2

    2.煎锅烧热,放2大勺油,将牛肉片逐一煎熟。

  • 生菜牛肉卷的做法图解3

    3.牛肉片两面焦黄,即可装盘。

  • 生菜牛肉卷的做法图解4

    4.生菜洗净(用1:1的清水和白醋将生菜浸泡一分后,再用清水冲干净)。

  • 生菜牛肉卷的做法图解5

    5.将牛肉片包入食用。

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