香蕉:低蛋白质
1.将香蕉压碎加炼奶、牛奶拌匀。
2.筛入面粉。
3.将香蕉、面粉、杏仁碎拌至无面粉颗粒。
4.平底锅烧热,涂薄油,倒入面糊,轻轻的摇至面糊摊平,沾满锅底。
5.一面煎黄再翻面煎至另一面微黄即可。
香蕉是甜的外加炼奶也是甜的,就不需要再加糖了。
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