菠菜炒白虾

菠菜炒白虾
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健康功效

菠菜:护齿、低蛋白质
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菠菜炒白虾的做法

  • 菠菜炒白虾的做法图解1

    1.白虾剪去虾茫,洗净。

  • 菠菜炒白虾的做法图解2

    2.菠菜洗净沥干水份。

  • 菠菜炒白虾的做法图解3

    3.锅里油热,放姜,蒜爆香,放入白虾煸炒。

  • 菠菜炒白虾的做法图解4

    4.加料酒,炒至转色,盛出。

  • 菠菜炒白虾的做法图解5

    5.锅里油热,放下菠菜煸炒。

  • 菠菜炒白虾的做法图解6

    6.待菠菜发蔫,加入白虾煸匀。

  • 菠菜炒白虾的做法图解7

    7.用盐调味即可。

小贴士

此菜不适宜肾炎患者、肾结石患者。菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者不宜多食.

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菠菜炒白虾的家常做法

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