生菜:清热 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.先把生菜洗净。
2.用手撕成小块。
3.西红柿洗净。
4.切成滚刀块。
5.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸出香味。
6.放入西红柿翻炒。
7.放入生菜翻炒。
8.放入盐、白糖、味精翻炒均匀即可。
9.出锅装盘,即可享用。
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