木耳清炒山药莲藕

木耳清炒山药莲藕
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健康功效

山药:补肺

木耳清炒山药莲藕的做法

  • 木耳清炒山药莲藕的做法图解1

    1.水发好的黑木耳洗净,过水焯下,要是时间紧也可以用开水烫一下。。

  • 木耳清炒山药莲藕的做法图解2

    2.山药、莲藕洗净打片,浸在冷水里,可以防止变黑。

  • 木耳清炒山药莲藕的做法图解3

    3.黑木耳倒入温热的油锅内翻炒。

  • 木耳清炒山药莲藕的做法图解4

    4.山药、莲藕漓一下水,倒入锅中翻炒。

  • 木耳清炒山药莲藕的做法图解5

    5.移少许水入锅中,盖上盖略煮,转小火入盐、鸡精等调味。

  • 木耳清炒山药莲藕的做法图解6

    6.关火、装盆、上桌。

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木耳清炒山药莲藕的家常做法

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