瑶柱蟹肉粥

瑶柱蟹肉粥
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健康功效

螃蟹:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

干瑶柱
白胡椒粉

瑶柱蟹肉粥的做法

  • 瑶柱蟹肉粥的做法图解1

    1.蒸熟的蟹去肉取壳放水里煮出鲜味不要浪费每一种食材哦蟹壳的鲜味还是很多的只是清水煮一下就变成了这种颜色呢。

  • 瑶柱蟹肉粥的做法图解2

    2.放入淘好的米煮开,捞出蟹壳。

  • 瑶柱蟹肉粥的做法图解3

    3.瑶柱提前用热水泡软。

  • 瑶柱蟹肉粥的做法图解4

    4.水开后放入瑶柱煮大约30分。

  • 瑶柱蟹肉粥的做法图解5

    5.蟹肉备用。

  • 瑶柱蟹肉粥的做法图解6

    6.姜丝备用。

  • 瑶柱蟹肉粥的做法图解7

    7.大约30分钟粥熟了后放入姜丝蟹肉煮开最后用盐鸡粉白胡椒粉调味。

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瑶柱蟹肉粥的家常做法

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