花生:护肝、增强免疫力、护眼明目 黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
1.把黄豆洗干净泡一夜。
2.花生可泡可不泡。
3.把花生和黄豆放入豆浆机中,加水到至上下水位之间。
4.按下五谷豆浆键启动就好了,就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧!
小孩子喝的时候最好用筛网过滤一下。
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