红枣花生豆浆

红枣花生豆浆
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作者:豆妈maomao

健康功效

花生:健脑益智、护眼明目
黄豆:护眼明目、抗癌防癌
红枣:安神

红枣花生豆浆的做法

  • 红枣花生豆浆的做法图解1

    1.准备食材:红枣,花生,黄豆各一把。

  • 红枣花生豆浆的做法图解2

    2.用水浸泡一夜。

  • 红枣花生豆浆的做法图解3

    3.泡过的花生,黄豆非常的圆润饱满,多次冲洗。

  • 红枣花生豆浆的做法图解4

    4.红枣去核,切碎。

  • 红枣花生豆浆的做法图解5

    5.红枣,黄豆,花生放入破壁机。

  • 红枣花生豆浆的做法图解6

    6.准备1.5升的纯净水。

  • 红枣花生豆浆的做法图解7

    7.倒入破壁机。

  • 红枣花生豆浆的做法图解8

    8.开启五谷豆浆键,就可以去忙别的事情了。

  • 红枣花生豆浆的做法图解9

    9.破壁机音乐响起,豆浆完成,倒入碗里即可食用。

  • 红枣花生豆浆的做法图解10

    10.成品图。

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红枣花生豆浆的家常做法

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