花生红枣豆浆

花生红枣豆浆
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作者:happy星语

健康功效

黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
红枣:补脾胃、益气血
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目

花生红枣豆浆的做法

  • 花生红枣豆浆的做法图解1

    1.准备食材:用豆浆机配备的量杯按份量量取四种食材。

  • 花生红枣豆浆的做法图解2

    2.黄豆用清水浸泡一整夜,八小时以上。

  • 花生红枣豆浆的做法图解3

    3.将红枣剪成细小粒,把浸泡好的黄豆及花生、大米清洗干净,全部倒入豆浆机中。

  • 花生红枣豆浆的做法图解4

    4.加冷水1000ml至刻度水准线上,接下“五谷”键,启动开始打豆浆,大约25分钟报警灯闪亮,打好豆浆了,可关电源。

  • 花生红枣豆浆的做法图解5

    5.倒入碗中,加入白糖搅拌可饮用。

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花生红枣豆浆的家常做法

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