核桃花生红枣豆浆

核桃花生红枣豆浆
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健康功效

黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化

核桃花生红枣豆浆的做法

  • 核桃花生红枣豆浆的做法图解1

    1.将黄豆清洗后泡到碗里(我一般情况下是晚上打豆浆,中午泡进去)

  • 核桃花生红枣豆浆的做法图解2

    2.洗几颗红枣,也用水浸泡,目的是让红枣吸足水分,打的时候更细腻

  • 核桃花生红枣豆浆的做法图解3

    3.剥几颗花生,几个核桃,也浸泡下

  • 核桃花生红枣豆浆的做法图解4

    4.最后,泡好之后,晚上倒进豆浆机即可,营养健康的核桃花生红枣豆浆就做出来了

小贴士

材料浸泡之前尽量用水冲净,浸泡之后也要用水冲两次,保证食品的安全性

核桃花生红枣豆浆的家常做法

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