猪蹄:润肤 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.猪蹄仔细去毛去杂质,用清水洗净。
2.用刀在猪脚前后各斩两刀待用。
3.莲藕去皮洗净,切滚刀块,不要纯用刀切开,下刀后掰开。
4.为了避免变色,先放水中待用。
5.生姜切片备用。
6.锅内加水,放猪蹄、姜片略煮30分钟。
7.放入莲藕炖1小时左右,加一点盐即可出锅。
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