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南瓜煲
健康功效
南瓜:低蛋白质
糯米:敛汗
红豆:活血
南瓜煲的做法
![南瓜煲的做法图解1]()
1.南瓜一个，洗干净
![南瓜煲的做法图解2]()
2.从顶部1/3处切开，把里面的瓤掏空
![南瓜煲的做法图解3]()
3.放入提前泡好的糯米和红豆
![南瓜煲的做法图解4]()
4.再放上一些鱼丸和南瓜块儿
![南瓜煲的做法图解5]()
5.上面再铺一层糯米和红豆，拌入适量藕丁，倒入适量酱油和蚝油拌匀
![南瓜煲的做法图解6]()
6.把切下的南瓜盖好，用牙签固定，入蒸锅，大火1个小时
![南瓜煲的做法图解7]()
7.蒸好的南瓜煲
![南瓜煲的做法图解8]()
8.盛一些出来当明天的午饭！
小贴士
酱油和蚝油本身都有咸味儿，所以放的时候不要多了，否则会很咸。喜欢甜口儿的，可以直接放糖进去。
南瓜煲的家常做法
（全部）
