排骨:润燥 料酒:活血化瘀
1.排骨放清水中,泡出血水,备用。
2.铁锅注水,大火烧开,将排骨倒入,飞水,捞出,备用。
3.干海带冷水泡发,洗净,放入锅中煮二十分钟,然后,捞出备用。
4.热锅上油,煸香姜片,倒入飞过水的排骨,大火翻炒。
5.倒入料酒去腥,加老抽、生抽(比例1:2)上色。
6.倒入适量热水,放入葱段。
7.调入2茶匙盐、两勺白糖,盖锅大火烧开,转小火煨烧半小时以上。
8.倒入海带,中小火煨烧半小时。
9.待汤汁浓稠,调入适量鸡精,收收汁入味,即可出锅。
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