海带炖排骨

海带炖排骨
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作者:昱琳

健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康
海带:活血化瘀

食材用料

姜片 4片
适量
葱花 适量
鸡精 适量

海带炖排骨的做法

  • 海带炖排骨的做法图解1

    1.准备食材,排骨焯水,姜切片,海带洗净

  • 海带炖排骨的做法图解2

    2.电炖锅加水,放入排骨姜片,电炖锅开大火

  • 海带炖排骨的做法图解3

    3.排骨烧开半个小时后加入海带

  • 海带炖排骨的做法图解4

    4.汤再烧开后,放入盐、鸡精,加入适量葱花、枸杞,及可出锅

小贴士

海带不要太早放下去,不然到排骨可以吃是海带会入口即化,如果老人家要吃海带可以早点放。盐要最后放入可降低钠的摄入

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海带炖排骨的家常做法

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