芋儿鸡

芋儿鸡
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健康功效

料酒:低蛋白质
花椒:维持皮肤和粘膜健康
白糖:低蛋白质

食材用料

公鸡
芋儿
泡椒
泡姜
郫县豆瓣
鸡精
辣酱酱

芋儿鸡的做法

  • 芋儿鸡的做法图解1

    1.将公鸡宰杀洗净(只需半只鸡即可),斩成小方块。

  • 芋儿鸡的做法图解2

    2.芋儿去皮切成滚切块。

  • 芋儿鸡的做法图解3

    3.泡椒、泡姜、蒜切碎,并备好花椒、大料、白糖。

  • 芋儿鸡的做法图解4

    4.郫县豆瓣和自制辣椒酱各一勺。

  • 芋儿鸡的做法图解5

    5.香葱切碎备用。

  • 芋儿鸡的做法图解6

    6.炒锅置于火上,放入菜籽油和适量猪油,等油温升至七成热时下鸡块,炒干水气。

  • 7.将鸡块推至锅边,小火依次放入花椒、白糖、大料、胡椒、料酒、泡椒、泡姜、蒜煸炒。

  • 芋儿鸡的做法图解8

    8.放入郫县豆瓣和自制辣椒酱继续煸炒。

  • 9.稍炒片刻再把鸡块拌匀翻炒上色出香味。

  • 芋儿鸡的做法图解10

    10.加入高汤或热水烧开,转入砂锅中,加盖小火焖至半小时左右。

  • 芋儿鸡的做法图解11

    11.烧至鸡块快熟时放入芋儿,焖至二十分钟左右。

  • 芋儿鸡的做法图解12

    12.等鸡熟芋儿粑糯时,放入少量鸡精和味精,起锅装盘,撒上葱花即成。

小贴士

1、芋头的黏液中含有皂甙,会刺激皮肤发痒,可以戴上手套刮皮;也可以刮皮后,在手上洒点盐或醋,用火稍烤一下,手就不会痒了。
2、去市场买芋头仔,应挑选个头小而圆的为佳,这种芋头仔新鲜粉滑,味道极佳。
3、自制辣椒酱本属个人口味,是用新鲜小红椒搅碎,加白酒、盐、生菜籽油腌制而成的。  
  4、芋头仔属粗粮类,富含膳食纤维和淀粉,一次不能多吃,否则容易有饱腹感,从而引起肠胃不适。

本菜谱由高歌小娘子24上传

芋儿鸡的家常做法

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