紫薯米片粥

紫薯米片粥
21438浏览 / 7收藏

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

玉米片
玉米渣
紫米片
荞麦片

紫薯米片粥的做法

  • 紫薯米片粥的做法图解1

    1.将玉米渣和大米淘一下,放在加水的锅中加盖大火烧开,转小火煮10min

  • 紫薯米片粥的做法图解2

    2.紫薯去皮切小块,备好米片

  • 紫薯米片粥的做法图解3

    3.放入紫薯搅拌均匀,继续小火煮10min

  • 紫薯米片粥的做法图解4

    4.放入米片搅拌均匀,继续小火煮5min,

  • 紫薯米片粥的做法图解5

    5.此时米片粥已经变得粘稠,关火焖1min即可出锅啦

  • 紫薯米片粥的做法图解6

    6.美美的紫薯米片粥,配一份小菜作为晚餐不错的选择吧

小贴士

1:大火烧开后小火慢炖,这样味道更佳,不断搅拌防止糊锅,搅拌要沿着同一个方向轻轻的搅拌

本菜谱由雨南桑1上传

紫薯米片粥的家常做法

全部
回到顶部