牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 芝麻:祛风
1.将材料在大盘里(先不加芝麻),用手用力抓至起胶,这样牛肉很入味的,再倒入芝麻,抓匀,因为牛肉已起胶,不怕粘不住芝麻了。
2.烤盘刷上一层菜油、均匀地铺牛肉块在盘上。
3.放入烤箱烤300--350F,先烤15分钟,再用胶或木的铲铲起牛肉,翻匀,再放入烤箱烤10分钟,再翻再烤。主要是为使牛肉受热均匀,开箱灯,不时观察,等干牛肉烤到基本干就可以了。
4.成品出炉。
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