鸡肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡肉切块(买的时候叫老板切好的),尖椒切块,干辣椒切段,姜切成厚片。
2.锅热后50克油,将鸡块倒入,放入姜片和少许料酒。
3.放入豆瓣酱,干辣椒段,花椒,八角翻炒。
4.加水覆盖鸡肉,放入少许鸡精。烧20分钟(注意加水,不要让锅干掉了)
5.20分钟左右将蒜倒入,再烧5到10分左右。
6.汁快干的时候倒入尖椒翻炒,收汁后放少许鸡精可起锅。
7.成品出锅了,香辣可口哦。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
舌尖上的中式小点
共60道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜