香哈网>菜谱大全>南瓜紫薯豆浆
南瓜紫薯豆浆
健康功效
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
南瓜紫薯豆浆的做法
![南瓜紫薯豆浆的做法图解1]()
1.准备好所有的食材。
![南瓜紫薯豆浆的做法图解2]()
2.黄豆浸泡15分钟。
![南瓜紫薯豆浆的做法图解3]()
3.南瓜和紫薯分别去皮切小块。
![南瓜紫薯豆浆的做法图解4]()
4.把切好的南瓜和紫薯放入豆浆机中。
![南瓜紫薯豆浆的做法图解5]()
5.加入所需量的清水。
![南瓜紫薯豆浆的做法图解6]()
6.再加入黄豆。
![南瓜紫薯豆浆的做法图解7]()
7.加盖按下干豆功能键。
![南瓜紫薯豆浆的做法图解8]()
8.煮好的豆浆无需过滤，可加少许糖。
小贴士
此豆浆无需过滤也可不用加糖。
南瓜紫薯豆浆的家常做法
（全部）
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
南瓜:低蛋白质
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备好所有的食材。
2.黄豆浸泡15分钟。
3.南瓜和紫薯分别去皮切小块。
4.把切好的南瓜和紫薯放入豆浆机中。
5.加入所需量的清水。
6.再加入黄豆。
7.加盖按下干豆功能键。
8.煮好的豆浆无需过滤，可加少许糖。
此豆浆无需过滤也可不用加糖。
