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蒜味蚝油生菜
健康功效
生菜:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
蒜味蚝油生菜的做法
![蒜味蚝油生菜的做法图解1]()
1.生菜洗净沥干.
![蒜味蚝油生菜的做法图解2]()
2.放入开水焯一下捞出。
![蒜味蚝油生菜的做法图解3]()
3.摆入大盘.
![蒜味蚝油生菜的做法图解4]()
4.锅里油热，下姜末，蒜末爆香.
![蒜味蚝油生菜的做法图解5]()
5.放半碗水淀粉.
![蒜味蚝油生菜的做法图解6]()
6.加盐，糖，鸡精，蚝油，煮开。
![蒜味蚝油生菜的做法图解7]()
7.浇在生菜上即可。
小贴士
尿频、胃寒的人应少吃。
蒜味蚝油生菜的家常做法
（全部）
生菜:护眼明目、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.生菜洗净沥干.
2.放入开水焯一下捞出。
3.摆入大盘.
4.锅里油热，下姜末，蒜末爆香.
5.放半碗水淀粉.
6.加盐，糖，鸡精，蚝油，煮开。
7.浇在生菜上即可。
尿频、胃寒的人应少吃。
