红薯:补中益气、宽肠通便、易产气
1.红薯洗净蒸熟。(蒸熟的红薯好去皮)
2.蒸熟的红薯去皮,用勺子压成红薯泥。
3.加入适量的糯米粉。(试着加糯米粉,我这没加一滴水的)
4.合成柔软的面团。(要揉均匀,不沾手即可)
5.揉搓成条,分成相同的小剂子。
6.揉搓成一个个圆球。(在手里多揉揉)
7.蛋黄打散,把红薯球放进去滚滚。
8.把沾有蛋黄的红薯球,放入面包糠碗里裹满面包糠。
9.沾满面包糠后用手多揉揉,揉均匀。
10.油烧5成热,放入红薯球,小火慢炸勤翻动,使其均匀受热。炸熟捞出。
11.可以根据自己的喜好添加奶粉,黄油,奶酪,炼乳之类的,做出来又是一种风味了,喜欢的亲可以试试。
12.做好的生胚,打包送人。
一定要小火慢炸,勤翻动,使其受热均匀(避免外糊内生)
选深而口径小的锅来炸,不用倒很多油,就可以保持较高的油位来炸食物了。
烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒,不可食用。