红枣银耳莲子汤的做法

• 1.红枣10分钟洗净备用。

• 2.莲子提前一天晚上泡好备用。

• 3.莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。

• 4.枸杞泡1分钟洗净备用。

• 5.银耳泡15分钟。

• 6.待发后，去粗蒂撕成小块备用。

• 7.电饭锅入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时左右。

• 8.把银耳放进去炖半个小时，然后加冰糖在炖半个小时，炖至都煮烂了，汤比较粘稠的样子。

• 9.把枸杞放进去在炖5分钟即可。

• 10.可以放冰箱冰一下在喝。