鸡翅煲山药地瓜

鸡翅煲山药地瓜
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健康功效

山药:活血化瘀
冰糖:健脾
酱油:活血化瘀

鸡翅煲山药地瓜的做法

  • 鸡翅煲山药地瓜的做法图解1

    1.准备好食材。
    鸡翅中从中间斩断一分为二。地瓜洗净后不要去批横刀切段,山药去皮切滚刀块。

  • 鸡翅煲山药地瓜的做法图解2

    2.大火将锅烧干,放入比平时炒菜稍微多一点的油。油烧到6成热时放入冰糖将其融化。冰糖冒泡的时候迅速放入鸡翅,将鸡翅炒糖色。糖色炒好后放入3茶匙酱油继续煸炒几下。

  • 鸡翅煲山药地瓜的做法图解3

    3.倒入地瓜,和鸡翅一起炒一会后再放入山药,葱段和大料。

  • 鸡翅煲山药地瓜的做法图解4

    4.放入没过食材的清水,大火烧开后转中火煲30分钟即可。关火前加入适量盐和味精。

本菜谱由良俊殿下54上传

鸡翅煲山药地瓜的家常做法

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