香菇:化痰 木耳:补血、护齿、保护骨骼 料酒:低蛋白质
1.把所有的原料切成丁。
2.锅中放油爆香大料。
3.下入肉丁煸炒。
4.放入葱姜继续煸炒。
5.加入酱油料酒糖煸炒均匀。
6.放入木耳香菇丁翻炒。
7.加入盐和适量的清水烧开后转小火焖至20分钟。
8.加入鸡精芶入薄芡即可。
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