五花肉:滋阴 酱油:活血化瘀
1.准备400克五花肉。
2.五花肉连皮切成小块。
3.准备少许葱姜蒜末。
4.五花肉过热水汆烫去掉血水。
5.油锅放入五花肉翻炒。
6.放入葱姜翻炒。
7.放入糖翻炒。
8.放少许酱油翻炒。
9.倒入足量清水。
10.加入一小勺精盐,大火烧开小火炖大概1小时。
11.待五花肉熟烂后加入泡好的粉条继续炖煮。
12.待粉条炖熟变透明,加入蒜末炒出香味便可出锅。
粉条也可以不用泡,五花肉稍炖一会便可以放入,这样更有利于粉条入味儿。
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