土豆:解毒
培根:维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:健脾
1.准备原料:土豆2个、培根3片、胡萝卜60克、豌豆40克、马苏里拉奶酪15克、黄油10克;
2.土豆洗净去皮切片、培根切碎末、胡萝卜切丁、马苏奶酪切条状;
3.土豆入蒸锅蒸25分钟左右,能用筷子穿透为熟;
4.关火取出蒸好的土豆,等稍冷却后把土豆片放入保鲜袋中用擀面杖擀成土豆泥;
5.黄油放到暖气上使其融化,然后倒入土豆泥中;
6.加入盐,黑胡椒粉后,充分搅拌均匀;
7.撒上胡萝卜丁;
8.撒上豌豆粒;
9.铺上一层培根碎末;
10.10、再放上一层奶酪条;
11.最后再铺上一层培根碎末;
12.放入烤箱中层,上下火180度,烤25分钟即可。
1、培根本身已经有咸味,在搅拌土豆泥的时候要酌量放盐;
2、胡萝卜、豌豆和第一层培根放入后,可以搅拌一下,这样拷出来更入味。