料酒:活血化瘀 豆瓣酱:辅助降血压、维持皮肤和粘膜健康、补血 姜:化痰止咳
1.小鲨鱼让卖鱼的处理好,漂净
2.准备好调料
3.鲨鱼用开水烫5分钟
4.轻轻撮去沙皮
5.洗净,切段
6.锅里油热,放姜,蒜,辣椒
7.加半碗水,加糖,老抽,豆瓣姜煮开
8.放下鱼块
9.加料酒,醋,大火煮开,中火煮15分钟
10.加点盐,胡椒粉煮2分钟
11.把鱼盛出,在鱼汁中放入葱段煮开
12.把鱼汁倒在鱼段上即可
1.辣椒的用量根据自己需要的放。2.鱼段切好,拍上淀粉煎一下再煮也不错。
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