鸡蛋:护眼明目
黄油:低蛋白质
鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
高粉 | 奶粉 |
马苏里拉奶酪 | |
圆菇 | |
披萨草 | |
烤翅腌料 |
1.披萨盘上抹上黄油。
2.将一半面团用擀面杖擀开放入披萨盘,用手整理成披萨饼形状,用叉子在上面插孔防止饼皮烤制的时候臌胀。
3.烤箱180度,放入做好的饼皮烤5分钟左右稍微定性即可,抹上适量做好的披萨酱。
4.撒上1/3的奶酪丝。
5.撒上鸡腿肉。
6.撒上切好的洋葱丝和圆菇片以及适量披萨草(为了避免出水严重,我把洋葱丝和圆菇片用平底锅干烤了一下)。
7.撒上适量披萨草后再撒上1/3奶酪丝。
8.撒上切好青红椒丝。
9.撒上切好的火腿片。
10.饼皮边上刷上蛋液,烤箱200度,上下火15分钟。
11.取出,放剩下的奶酪丝。
12.继续烤5分钟,奶酪融化即可。
关于面饼,披萨酱,烤鸡腿做法见日志。