
 西红柿:低蛋白质
 火腿:补气
 黄油:低蛋白质
|  蛋黄  | |
|  酵母粉  |  盐  | 
|  马苏拉里奶酪  |  温水  | 
|  玉米油  | 
1.准备好食材。
2.把青豆用开水焯1分钟捞出;黄油、面粉、蛋黄、糖、盐、酵母粉、温水混合揉成面团放到焯青豆的锅中发酵20分钟;在盘子中抹一层玉米油,拿出面团揉好擀成面片放到盘中然后用叉子扎出小洞;烤箱200℃预热,将披萨皮放进去烤8分钟拿出。
3.在烤好的披萨皮上刷一层番茄酱。
4.依次在披萨皮上均匀放好奶酪、青豆、火腿、红椒、西红柿片、奶酪。
5.直接放到刚刚烤披萨皮的烤箱中烤20分钟。
6.注意观察奶酪变色就ok了。
7.诱不诱惑?
西红柿放一个有点儿多了 披萨做的太满了 其实半个就够







