碧绿鱼丸

碧绿鱼丸
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健康功效

料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鳕鱼片
白菜苔
生粉
鸡蛋清
鸡精

碧绿鱼丸的做法

  • 碧绿鱼丸的做法图解1

    1.鳕鱼片解冻,捏干水份。

  • 碧绿鱼丸的做法图解2

    2.把鱼片切小块,然后剁成茸。

  • 碧绿鱼丸的做法图解3

    3.放盐,生粉,料酒和蛋清拌匀,把鱼茸摔打几十下,至鱼茸很有粘性。

  • 碧绿鱼丸的做法图解4

    4.放入葱花和胡椒粉顺时针搅拌上劲。

  • 碧绿鱼丸的做法图解5

    5.用大汤匙和小汤匙把鱼丸团成小圆球。

  • 碧绿鱼丸的做法图解6

    6.锅放水烧开,放入鱼丸烧至丸子浮起来就熟了。

  • 碧绿鱼丸的做法图解7

    7.鱼丸盛起来备用。

  • 碧绿鱼丸的做法图解8

    8.小白菜苔洗干净。

  • 碧绿鱼丸的做法图解9

    9.烫鱼丸的水放油,盐和鸡精再次烧开,把菜苔烫熟。

  • 碧绿鱼丸的做法图解10

    10.把菜码在碟子上,放上鱼丸即可。

本菜谱由倩秀小公主8上传

碧绿鱼丸的家常做法

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