冰糖银耳核桃粥饭

冰糖银耳核桃粥饭
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健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼
小米:和胃
银耳:保护神经系统

冰糖银耳核桃粥饭的做法

  • 冰糖银耳核桃粥饭的做法图解1

    1.原料:绿豆、大米、小米、核桃仁、银耳、冰糖。

  • 冰糖银耳核桃粥饭的做法图解2

    2.核桃分成两份;银耳分成两份,一份儿剁碎,一份撕成大朵。

  • 冰糖银耳核桃粥饭的做法图解3

    3.除了大朵的银耳和一份儿核桃仁,其他的原料放入锅里;加比平时煮粥略少的清水。

  • 冰糖银耳核桃粥饭的做法图解4

    4.定时20分钟。

  • 冰糖银耳核桃粥饭的做法图解5

    5.煮好的粥,放上剩余的核桃仁和银耳,即成。

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冰糖银耳核桃粥饭的家常做法

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