紫薯银耳西米露

紫薯银耳西米露
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃

紫薯银耳西米露的做法

  • 紫薯银耳西米露的做法图解1

    1.银耳泡发。

  • 紫薯银耳西米露的做法图解2

    2.紫薯洗净去皮。

  • 紫薯银耳西米露的做法图解3

    3.银耳撕小块,紫薯切小块。

  • 紫薯银耳西米露的做法图解4

    4.把银耳,紫薯块,冰糖,放入豆浆机,打成淡米糊。

  • 紫薯银耳西米露的做法图解5

    5.锅内加水烧开,放进西米,先用大火煮5分钟,再改小火15分钟,煮到没有小白点了,就可以了。中间要不停的搅拌,防止粘锅。

  • 紫薯银耳西米露的做法图解6

    6.煮好的西米放入冷水里,洗去粘稠物,放在碗里。

  • 紫薯银耳西米露的做法图解7

    7.把打好的紫薯银耳糊糊倒进去,搅匀即可

  • 紫薯银耳西米露的做法图解8

    8.椰汁西米露

小贴士

只要你喜欢可以做出千百种西米露。
用一颗简单的心,过最丰富的生活。

本菜谱由智杰Sama65上传

紫薯银耳西米露的家常做法

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