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紫薯银耳西米露
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
冰糖:和胃
紫薯银耳西米露的做法
![紫薯银耳西米露的做法图解1]()
1.银耳泡发。
![紫薯银耳西米露的做法图解2]()
2.紫薯洗净去皮。
![紫薯银耳西米露的做法图解3]()
3.银耳撕小块，紫薯切小块。
![紫薯银耳西米露的做法图解4]()
4.把银耳，紫薯块，冰糖，放入豆浆机，打成淡米糊。
![紫薯银耳西米露的做法图解5]()
5.锅内加水烧开，放进西米，先用大火煮5分钟，再改小火15分钟，煮到没有小白点了，就可以了。中间要不停的搅拌，防止粘锅。
![紫薯银耳西米露的做法图解6]()
6.煮好的西米放入冷水里，洗去粘稠物，放在碗里。
![紫薯银耳西米露的做法图解7]()
7.把打好的紫薯银耳糊糊倒进去，搅匀即可
![紫薯银耳西米露的做法图解8]()
8.椰汁西米露
小贴士
只要你喜欢可以做出千百种西米露。
用一颗简单的心，过最丰富的生活。
紫薯银耳西米露的家常做法
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