香菜:护齿、低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.锅中煮开水加入适量意面。
2.煮10分钟左右。
3.捞出过冰水再控干水分。
4.葱姜蒜香菜切末。
5.锅中倒少许橄榄油倒入花蛤。
6.再放入辣椒姜蒜末爆香。
7.倒入适量料酒。
8.均匀撒些咖哩粉。
9.倒入一些牛奶。
10.浓浓的汁。
11.加入意面翻炒。
12.加入香菜末翻炒。
13.调入少许盐即可。
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