香蕉:解郁 酸奶:低蛋白质
1.奇异果2个,香蕉一根,酸奶1杯
2.猕猴桃也叫奇异果
3.香蕉,奇异果剥皮
4.放搅拌机
5.加入酸奶一起搅拌成蓉即可。
6.奇异果奶昔
奇异果不宜空腹吃,故喝奶昔前吃点东西垫底会比较好,肠胃不适人群少吃为佳。
秋叶黄 栗子香
共41道菜
养生豆腐宴 色香味俱全
共33道菜
香滑Q弹的米粉
共20道菜
粗粮生活细,香飘玉米熟
共29道菜
逢“芒”必露,“果”真出色
共38道菜