黄豆:导滞
红枣:活血化瘀
1.用豆浆机自带的量杯量出一杯黄豆
2.据说这叫和田骏枣,挺大个,所以3个就差不多了,要是小枣可以适量再多点
3.头天晚上将黄豆洗净,浸泡
4.第二天早上,将泡黄豆的水倒掉,再冲洗一下
5.将泡发好的黄豆倒入豆浆机中
6.将红枣去核切丁
7.将红枣丁倒入豆浆机中
8.加水至上下刻度线之间
9.接通电源
10.按下五谷豆浆键,豆浆机开始工作
11.蜂鸣声响起,豆浆就打好了
12.打好的豆浆有股浓浓的红枣味儿,很香
1、红枣中糖份含量较高,不建议放糖
2、黄豆最好泡好后再打,出浆率较高,营养也全面
3、泡豆的水最好不要