五彩咖喱蛋包饭

五彩咖喱蛋包饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:润燥
虾皮:补肾壮阳

食材用料

青豌豆
胡萝卜丁
甜玉米粒
咖喱粉
玉米油
鸡精
调味盐

五彩咖喱蛋包饭的做法

  • 五彩咖喱蛋包饭的做法图解1

    1.准备好所需用的食材,并洗净切好。

  • 五彩咖喱蛋包饭的做法图解2

    2.将胡萝卜丁、甜玉米粒、青豌豆开水氽至断生后捞出待用。

  • 五彩咖喱蛋包饭的做法图解3

    3.将鸡蛋掸散并加入到米饭中拌匀,并尽量使每颗饭粒都能裹上蛋液。

  • 五彩咖喱蛋包饭的做法图解4

    4.烧热炒锅并到入适量玉米油,放入拌好蛋液的米饭,开中火炒至米饭变干,饭粒能在锅中跳时,铲出待用。

  • 五彩咖喱蛋包饭的做法图解5

    5.锅中另到入适量玉米油,放入虾皮,开小火炒至出香。

  • 五彩咖喱蛋包饭的做法图解6

    6.放入全部蔬菜丁,开中火翻炒片刻。

  • 五彩咖喱蛋包饭的做法图解7

    7.加入炒好的蛋包饭继续翻炒均匀。

  • 五彩咖喱蛋包饭的做法图解8

    8.放入鸡精、调咪盐炒匀。

  • 五彩咖喱蛋包饭的做法图解9

    9.放入咖喱粉继读炒匀至出香。

  • 五彩咖喱蛋包饭的做法图解10

    10.最后放入葱花炒匀即可。

小贴士

调味料的用量可根据自己的喜好来增减。

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五彩咖喱蛋包饭的家常做法

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