鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
 土豆:活血化瘀
 火腿:健脾
 低筋面粉   | |
 胡萝卜汁   |  糖(蛋黄)   | 
 糖(蛋白)   |  菜籽油   | 
 玉米粒   | |
 椒盐粉   |  香草粉   | 
 柠檬汁   | 



1.胡萝卜去皮切块,加水倒入破壁机打汁



2.将所需材料称重



3.蛋黄蛋清分离



4.蛋黄里加入白糖,搅拌至融化



5.倒入胡萝卜汁,搅拌均匀



6.倒入菜籽油,不停轻轻搅拌至乳化



7.筛入低筋面粉



8.搅拌成糊状



9.搅拌好的蛋卷糊



10.蛋清挤入几滴柠檬汁



11.用打蛋器打至起鱼眼泡



12.倒入1/2白糖



13.继续打发



14.打至蛋白霜细腻加入剩下白糖



15.继续打发



16.提起打蛋器,可见到大大的不滴落的弯勾即可



17.取1/3蛋白霜到蛋黄糊里,翻拌均匀



18.将翻拌好的糊倒到蛋白霜里



19.快速翻拌均匀



20.将蛋卷糊倒入铺有油纸的烤盘



21.抹平到边



22.端起轻震几下,震去气泡



23.放入提前预热好的烤箱,上下火160度烤25′



24.土豆洗干净,放进锅里蒸熟



25.取出去皮压打成泥



26.玉米粒西兰花蒸熟



27.切碎



28.火腿切粒炒熟



29.蛋糕卷取出去掉油纸



30.放烤网上晾凉



31.土豆泥里加入火腿粒等,调入椒盐粉



32.拌匀



33.铺蛋糕片上



34.抹平



35.从一头卷起来切块即可食用



36.一道美味的胡萝卜土豆泥蛋糕卷就做好了



37.我是遇見1992,来香哈一起交流吧!
♥根据自家烤箱调节温度跟时间;混合时要翻拌,不可搅拌;胡萝卜汁的稀稠程度也会影响蛋卷的成功与否,可根据具体情况适当增减面粉或者胡萝卜汁
